Yoga på Sunnhordland folkehøgskule
Velkommen på yogakurs med Silje D. Eide! Silje er utdannet yogainstruktør og underviser en dynamisk form for yoga der pust og bevegelse er synkronisert.
Ta med yoga/treningsmatte. Gjerne også et pledd. Mandager kl. 19 - 20:30: Vinyasa Flow / Power YogaEn INTENSIV yogatime der du flyter fra posisjon til posisjon ved hjelp av pusten. Fokus på å styrke og forlenge musklene. Timen blir avsluttet med avspenning.
STARTER 5. SEPT. 2016 Onsdager 20 - 21:30: Myk YogaEn ROLIGERE yogatime der fokuset vil være å forlenge musklene ved hjelp av pust og avspenning.
STARTER 31. AUG. 2016 PRIS: Mandag x 12 eller Onsdag x 12 = 1000,-
Begge kursene= 1600,- Påmelding og mer informasjon: sunnfolk@sunnfolk.no eller tlf. 53470110. |